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积极语言“HAPPY模式”解读

作者:xiaozhangshi    文章来源:本站原 创    点击数:0    更新时间:2015-11-09 09:14:27           ★★★

积极语言“HAPPY模式”解读

学校心理健康教育委员会执行理事长,开明出版社教育与心理分社陈虹社长用真实、生动的故事,讲述了积极心理学在中国中小学应用的成功技术——积极语言HAPPY模式。

    一、“积极语言HAPPY模式” 关键假设

积极语言HAPPY模式构建的关键假设是:积极语言能为自己,也能为他人带来愉快体验和愉快情绪。积极语言关注的核心是普通人应该说什么样的话,如何说话,能够有利于引导自己或他人关注生活中美好的东西,发现和激发他人的优势和潜能,促进积极的人际关系,让生活更幸福,享受健康快乐人生。

什么事情能让人愉快和满足,什么事情就容易重复,并且能够延续。

    二、“积极语言HAPPY模式”建构思路

    该模式建构思路是:积极语言积极情绪积极人际积极人格积极社会支持幸福、和谐、阳光的人。

    三、“积极语言HAPPY模式”基本解释

    HAPPY HHope预想,期望)+ AAction行动)+PPoint关键点)+ PProcess过程)+ YYield收益、效率、产品)构成。

HAPPY语言模式基本解释是:根据预想的积极品质特征,教师用积极语言给予学生正向、具体、有目标效果的引导,使预想、期待的积极品质可操作化。 

             

 四、HAPPY模式的应用详解HAPPY五步法)

第一步、期望(HHope——一个良好的期待和预想 

第二步、行动(AAction——一种促进学生想做起来的语言方向

第三步、关键点(PPoint——教师语言与学生需要和情绪之间的关键点    

第四步、过程(PProcess——一个怎样说话的过程

第五步、收获(YYield——品质行为稳定,习惯结构养成,积极品质习得(收益、效率、产品)

 五、“积极语言HAPPY模式”表征层次

学习成功所带来的知识的获得、能力的发展、自我效能感的提高,会让学生产生积极的情绪,快乐的体验,而快乐的人更优秀,他们在学习和工作中都更成功。在良好心理状态下,学生的学习动机更容易被激发,尤其对于学习成绩较差的学生,一旦让其能够学懂、学会,体验到成功的乐趣,就会大大增强他们对学习的自信,激发起学习动机。积极语言可以促进学生在自己的水平上体验成功,消除因挫折而引起的行为问题。而反复遭受失败的学生会把许多事都看成是烦闷、挫折、疲惫和不愉快的,他们会选择逃避这些不愉快,其中包括逃避学习、不守纪律、不爱护公物等。行为主义学习理论认为,逃避不愉快的刺激也是一种强化,所以,教师的语言如果让学生感受到总是处在失败之中,就是强化了学生的不愉快体验,进而强化了学生逃避挫折和失败的需求,学生会变得更不愿意学习、更不守纪律,甚至破坏公物等。由此,说明教师语言层次的不同水平会对学生有不同影响。

表2:HAPPY语言模式表征层次

 

  陈虹社长解释说,积极语言HAPPY模式的重点是将积极心理学的品质,细化为更具体、更细小的维度,这些维度将积极品质的概念分解为了品质的行为,每个维度都可以成为教师(包括家长)与孩子说话的语言方向,这些维度不仅适合教师说给学生听,更适合让孩子模仿和实践。

想让学生好好学习,就围绕这个品质的四个具体维度“学习幸福感、学习动机、学习自觉性、学习方法”与学生沟通。

    教师们不再说“你要好好学习,你要端正态度”,“再不学习你以后怎么办哪,没有好的学习习惯你以后也很难进步”,“我看你是没救了”,“我是为你好,你这成绩老上不去,要急死我呀”。而是如此表达:“你这几天都学会了什么?”“上课都听懂了高兴吧。”“你跟我讲讲,你是怎么努力做对的。我看你这几天的作业做得不错呀。”这种表达是让教师分享学生学习的快乐,提升学生的幸福感受,而不是加重学生的紧张情绪,给学生增加痛苦和压力。

    当希望激励学生在学习上有更强的动机或希望调动起学生的学习动机时,教师们努力这样表达:“那天下课时,别人都跑出去玩了,你还在背书,没人逼你你还这么主动,好,坚持。”“大家都去吃午餐了,你还没去?你看你,一看上书就废寝忘食,老师真佩服你。”“你是不是一定要把这道错题改完才回家呀,好好,改吧。你这种主动学习的精神哪来的。”久而久之,学生的学习动机会被慢慢激发和固化下来。

    当希望引导学生学习上能自觉一些时,教师们努力尝试这样表达:“XX同学特别喜欢学习新东西,我发现,他学起新东西时眼睛都发亮。”“近来,我们班同学都特别喜欢学习新东西,一有这机会,大家都抢着参加。这种自觉精神一定会成为我们的班风。”而原来,当老师们发觉学生学习不太自觉时,常常是说:你们怎么搞的,学习总是这么不自觉,什么态度!这么不自觉,总让我们班丢分,你们不觉得丢脸吗?

    在学习方法方面是这样鼓励和引导学生的。比如,考试过后点评时,原来教师通常是讲完了全班的分数、在年级的排名、班中的优秀学生或后进学生后,就开始讲哪些是错题,分析为什么错,然后问XX:你为什么错这么多,难道学过的东西白学了吗?你上课听什么去了。而现在教师们更多是应用积极语言这样点评考试成绩:“有几道题大家错得比较多,我来请做对的同学说说你是怎么做对的”,当几位同学都来讲述自己做对的过程和方法时,也就是给做错的同学提示了思路和方法,而不是抓紧时间批评和指责做错的同学。教师说这样的话,“为什么你会想到这些方法,还有什么资料会让我们了解更多” “这次困难你是怎么克服的”,都引导学生在学习过程中更愿意尝试去思考方法,更愿意找到有关知识的资料和积累有关知识的经验。

    也就是说,教师们在谈及希望学生变得“热爱学习”时,更倾向从“学习幸福感、学习动机、学习自觉性、学习方法”方面去表达,使用接近学生行为的话语来引导和暗示学生的行为方向,让学生慢慢习得“热爱学习”的品质。经过一学年的培养和训练,学生们变得更加:

    1.喜爱学校,喜欢上学。

    2.善于参与有任何有学习机会的活动。

    3.对新事物感兴趣,善于从日常生活中学习知识、增长见识、积累经验。

 

                             威海九中心理咨询室


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